Просто бъди какъвто си, Малика Чопра

Описание

Малика Чопра твърдо вярва, че ако младият човек се научи отрано да размишлява, да приема неувереността и несигурността като нещо обичайно, да участва в живота на останалите по своя неповторим начин и при това да се чувства добре, той ще води по-здравословен и пълноценен, а следователно и по-щастлив живот.
Следвайки модела на успешните първи две книги от серията за израстване – „Просто дишай“ и „Просто чувствай“ – „Просто бъди какъвто си“ е увлекателно и лесно за четене и възприемане ръководство за деца и тийнейджъри. То съдържа набор от инструменти, които ще помогнат на младия (и не само) човек да води пълноценен живот.

„Надявам се, че с настоящата книга ще научиш повече за това кой си всъщност, какво обичаш най-много и какво те кара да се чувстваш най-щастлив и спокоен. Надявам се, че тя ще ти помогне и да се замислиш какъв искаш да бъдеш, след като вече познаваш неповторимото и изумително усещане да бъдеш просто какъвто си!„, Малика Чопра

За автора:
Малика Чопра е майка, медиен предприемач, автор и лектор. Тя е автор на поредицата за израстване „Просто бъде себе си“, „Просто дишай“ и „Просто чувствай“ – трилогия от илюстровани ръководства за деца (и възрастните в живота им). Тези книги предоставят прости инструменти за разбиране и подкрепа в областта на на социалното и емоционалното познание, устойчивостта, медитацията, вниманието и развитието на рефлексите.
Малика е преподавала медитация на хиляди хора и в момента е консултант по осъзнатост за анимационния сериал Stillwater на Apple TV+. Тя обича да говори пред публика по целия свят за намерението, баланса и живота с цел.
Специалист по физическо, психическо и емоционално здраве, тя има бакалавърска степен от университета Браун, магистърска степен по бизнес администрация от Kellogg Business School и магистърска степен по психология и образование с концентрация на ума, тялото и духа от Учителския колеж на Колумбийския университет. Дъщеря е на духовния гуру Дипак Чопра.

• Дата на издаване: 10.12.2022
• ISBN: 978-954-474-956-9
• Страници: 120
• Корица: мека
• Размери: 165/240 мм
• Илюстрации: Брена Воън
• Дизайн: Красимира Деспотова
• Преводач: Мариана Николова
• Редактор: Люси Варийска
• Тегло: 0.376 kg